Cách xử lý khi bị bắt nạt tại nơi làm việc
Khi chúng ta nghĩ về bắt nạt, chúng ta có xu hướng quay trở lại thời đi học của chúng ta khi chúng ta từng chứng kiến nó trên sân chơi. Tuy nhiên, bắt nạt ở nơi làm việc cũng phổ biến và nó có thể gây ảnh hưởng lớn hơn trong thế giới người lớn so với việc gọi tên một chút trong lớp học. Trong nhiều trường hợp, bắt nạt có xu hướng không được báo cáo do hậu quả nghiêm trọng mà nó có thể gây ra. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết cách xử lý khi bị bắt nạt tại nơi làm việc
Làm thế nào để tôi biết nếu tôi đang bị bắt nạt?
Những lời buộc tội tại nơi làm việc sẽ được xem xét một cách nghiêm túc và một số trường hợp có thể dẫn đến các vấn đề pháp lý, do đó, việc thiết lập sự khác biệt giữa bắt nạt và quản lý hiệu suất , miễn là nó được thực hiện một cách chuyên nghiệp, là chìa khóa trong ý nghĩa này. Việc xác định sự khác biệt có thể khó khăn, nhưng có những cách bạn có thể giúp để xác định xem bạn có đang bị bắt nạt hay không, đặc biệt là khi bắt nạt có xu hướng xảy ra trong một khoảng thời gian dài.
Điều gì được xếp vào loại bị bắt nạt tại nơi làm việc?
Có một số cách thức bắt nạt có thể được thực hiện và về cơ bản có thể đến từ bất kỳ ai trong doanh nghiệp, ngay cả khi họ có ít quyền hạn hơn trong tổ chức. Ví dụ, nó có thể đến từ người quản lý cho đến một sinh viên thực tập. Ví dụ về bắt nạt có thể bao gồm:
- Xúc phạm
- Quấy rối tình dục và thăng tiến
- Nạn nhân hóa
- Làm việc quá sức không cần thiết
- Hành vi đe dọa
- Khuyến mại ngăn cản
Cũng cần nhớ rằng bắt nạt không chỉ ở dạng tương tác mặt đối mặt. Các hình thức bắt nạt khác có thể bao gồm email, nhắn tin và giao tiếp bằng văn bản cũng nghiêm trọng như khi thực hiện trực tiếp.
Làm thế nào tôi có thể giải quyết nó?
– Đối đầu với kẻ bắt nạt
Những điều đầu tiên trước tiên. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là bắt đầu từ gốc rễ, đó là chính những kẻ bắt nạt. Nếu bạn không có dấu hiệu nào cho thấy điều đó đang làm phiền bạn hoặc họ không biết rằng những gì họ đang làm đang ảnh hưởng đến họ, thì họ không có khả năng dừng lại. Nếu bạn trực tiếp giao tiếp với họ, bạn sẽ có thể bày tỏ cảm xúc của mình mà điều này sẽ giúp họ hiểu. Chỉ cần đảm bảo làm điều này một cách bình tĩnh và nếu bạn cần, hãy đưa một đồng nghiệp mà bạn đã thảo luận với bạn. Đôi khi, điều này không phải lúc nào cũng giải quyết được tình huống nhưng cố gắng giải quyết trực tiếp chắc chắn sẽ hữu ích.
– Thảo luận với những người cần thiết
Nếu điều này không thành công, hãy thảo luận với một nhân viên cấp cao hoặc nhân viên phòng nhân sự. Hãy cho họ biết về khía cạnh câu chuyện của bạn và nó khiến bạn cảm thấy thế nào khi làm việc. Nếu điều đó có khả năng ảnh hưởng đến hiệu suất của bạn trong công việc, người quản lý sẽ đánh giá cao việc bạn đến gặp họ về điều đó. Thảo luận về nó với những người phù hợp sẽ giúp tìm ra giải pháp nhanh hơn vì họ sẽ có nhiều quyền hơn đối với tình huống.
– Tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp
Nếu các kênh nội bộ không thành công, cũng có tùy chọn tìm kiếm sự trợ giúp từ bên ngoài. Có một số tổ chức và doanh nghiệp hợp pháp có thể giúp đưa ra lời khuyên về các tình huống. Ví dụ: các luật sư giải quyết tranh chấp được đào tạo để giúp giải quyết các tình huống như vậy và thậm chí có thể hình thành một trường hợp liên quan đến vấn đề nếu nó gây ra vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, đây chỉ nên là phương sách cuối cùng của bạn, vì nó chỉ có thể làm tình hình leo thang hơn nữa khi đi xuống tuyến đường này.
– Giữ Bình tĩnh & Chuyên nghiệp
Bất kể con đường bạn chọn thực hiện là gì, bước quan trọng nhất cần thực hiện là đảm bảo rằng bạn giữ bình tĩnh và tập trung trong toàn bộ quá trình. Nếu bạn có dấu hiệu dễ bị bắt nạt, điều đó sẽ chỉ cho thấy rằng họ đang tìm đến bạn. Giữ bình tĩnh nhất có thể và thực hiện các bước đúng đắn để khắc phục tình hình.
Điều quan trọng là phải nói ra nếu bạn nghĩ rằng mình đang bị bắt nạt. Không có lý do gì để bất cứ ai trở thành nạn nhân của sự bắt nạt vì vậy đừng đau khổ trong im lặng.
Tham khảo những bài viết liên quan:
Xác định giá trị cốt lõi của thương hiệu
Cách tối đa hóa lợi nhuận kinh doanh của bạn
Ứng dụng truyền thông mạng xã hội cho doanh nghiệp nhỏ
Làm thế nào để doanh nghiệp nhỏ cạnh tranh với doanh nghiệp lớn
